瀘沽湖，位于四川省鹽源縣與云南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄。湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮（原左所區），湖西為寧蒗縣永寧鄉。該湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最長9.5公里，寬7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面積49.5平方公里，蓄水9.5億立方米。 

瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。

瀘沽湖屬長江上游干流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。瀘沽湖入湖河流共18條（云南部分11條，四川 部分7條），湖水經東側的大草海注入鹽源縣境內前所河，再注入蓋祖河（下游稱永寧河），再注入臥龍河（又名臥落河、鹽源河），入流理塘河，最后排入長江上游干流段金沙江的支流雅礱江。